jak zdjecia

to ja się podłącze- bo w temacie w dziale rowerowym nikt mi nie odpowiedział. legenda to zdjęcia- 1- tego chcę się pozbyć 2, 3 ma pozostać takie jak jest . Jeżdzę dużo rowerem, jem dużo stosunkowo dużo białka, jestem na utrzymaniu wagi, więc rower "stosuję" jako ćwiczenie areobowe utrzymujące kondycję, nie redukujące. [...]

[...] pod łokieć kontuzjowanej ręki podkładam małą poduszkę. To dodaje komfortu. Co do higieny. Myję się codziennie bardzo uważając by ręka pozostawała w identycznej pozycji jak w ortezie. Zdejmować i zakładać pomaga mi rodzina. Nie mogę brać prysznica ze względu na opatrunek i fakt iż rana musi być sucha. Z tego względu proces mycia jest dosyć [...]

Obecny plan jakim trenuje. W środę wstawię zdjęcia z sylwetki obecnej i z początku stycznia. Na zdjęciu widać że pomiary zacząłem od 93kg ale startowałem w sumie od 95kg.. w te kilka miesięcy tylko 6kg albo i aż. Ale uczę się na błędach bo zdążało się że oszukiwałem z jedzeniem niestety. Teraz odnalazłem odpowiednią ilość kalori i dobrze się [...]

[...] piszacych ze do 40 w bicu z 33 dojdzie sie w 3-4 miesiace ;] w 2 lata dojdzie sie do formy na zawody itp, a tymczasem 3/4 trenuje latami i dziwi sie ze nie ma takich efektów jak chlopaki z sfd :D nie lubie pisać tu ale jak juz coś napisalem to dodam ze lubie tez przeglądąc zdjecia gości trenujacych 2-3 miesiace :D sa niezle napakowani zazwyczaj [...]

Tak jak mówiłem, wrzucam zdjęcia. Oceńcie moją wadę ;/ http://pl.tinypic.com/view.php?pic=vesygx&s=5 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2nv9yqr&s=5 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=e684si&s=5 http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2zzjfp3&s=5

Qpczas - Cannibale to Cannibale. Zawsze na topie __PELE__ - a Twój brat na którym roku jest?Może go znam, albo kojarzę. Dzięki wszystki za Sog'i.Robię to dla forum mimo wszystko.Mnie te zdjęcia wprost wbiły w ziemię!Ale miło z Waszej strony. Łapcie! jak będę jeszcze miał jakieś nowe to wsadzę pozdro

Słaby brzuch jak koledzy napisali jest dość powszechną przypadłością. Do tego że zdjęcia raczej widać, że fat do spalenia też tak jest Jasne, redukcja będzie od połowy kwietnia, troszkę jestem jednak podlany (to raczej tłuszcz, bo mogę to złapać jak fałdkę). W takim razie jakie ćwiczenia? Zawsze wydawało mi się, że ten brzuch jest mocny ;p

chcesz chudnąć na wadzę, a wyglądać jak worek? czy chcesz mieć jędrną i szczupłą sylwetkę, nie zwracając uwagi na wagę? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b15f765dc9d14069b005c09c6ace6652.jpg Jaki sens jest ważenie się codziennie?:-| A tak poza tym już widać, że dieta tragiczna. Trening pewnie też. Jeśli chcesz pomocy, w podwieszonych tematach masz Regulamin [...]

/SFD/2024/2/10/0fbc0936b96d497193d9b61354a1099f.jpg Tak na prawdę zdjęcia by sporo pokazały jak wygląda Twoja sylwetka bo jak by nie patrzeć to 22kg to jest bardzo duża redukcja można by powiedzieć, że niespełna 1/4 masy ciała. Więc tutaj tak na prawdę wszystko zależy od tego jakie dokładnie masz teraz parametry ciała. Przede wszystkim czy wejść [...]

Wand - masz jeszcze jakieś jego programy treningowe ?? (Bruce'a Lee) Ten plan wydaje mi się dziwny z tego względu, że jest BARDZO mało seri, ale co do tego to już było powiedziane w zasadzie wszystko i niebęde niepotrzebnie o tym pisał . Gdybyś miał jakieś ciekawe strony z nim, gdzie byłyby jego plany treningowe i jakieś zdjęcia albo filmy jak [...]

było by za***iście jak byś dodał zdjęcia produktów .. byczek

"lipa ze nie ma fotek =/" Jak wyżej. Dobrze by było, gdyby to nie były zdjęcia "na odwal się". Co mi np. po takim "pasie treningowym skórzanym"? Mam spore szanse na to, że kupię właśnie taki, jakiego chcę się teraz pozbyć, nie?

przyłączam sie do prośby pozostałych osób, aby załączyć fotki, ale nie suplementów, tylko tych pierwsych produktów, np. pasa i rękawiczek, albo jak istnieje możliwośc proszę o przesłanie zdjęcia na kompa przez maila. "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

fajnie np. chce kupic ten drążek Dream...i nie kupie bo nie wiem jak wyglada i musze go szukac w necie później kupie i bedzie inny a mi powiedzą iż widocznie znalazłem inne zdjęcie....ludzie dajcie zdjęcia isuper opisy a nie!!!! LEGIO PATRIA NOSTRA

fajnie np. chce kupic ten drążek Dream...i nie kupie bo nie wiem jak wyglada i musze go szukac w necie później kupie i bedzie inny a mi powiedzą iż widocznie znalazłem inne zdjęcie....ludzie dajcie zdjęcia isuper opisy a nie!!!!to samo sie tyczy rękawiczek itp................ LEGIO PATRIA NOSTRA

Jak wkleic zdjecia ?

Ja też robie zdjęcia jak narazie to wszystkie są odrażające. Pozdrawiam.

[...] i jutro ide na badanie krwi ale wciaż niejestem pewien czy brać izotek :( "najgorsze" że ostatnio mi sie poprawiło i w większości pozostały tylko blizny. Od jakiś 2 miesięcy zauważyłem znaczna poprawe kondycjii skóry, stała sie sucha i nie drażni mnie tak jak kiedyś, ale pryszcze nadal sie pojawiają, mam czas do namysłu do piątku [...]

Biore Roaccutane miesiąc, jest mala poprawa, ale nie mialam jakiegos wielkiego tradziku dlatego byc moze poprawa jest tak malo widoczna. Wczoraj moja pani doktor zadecydowala, ze przeprowadzi u mnie nowy sposob leczenia Roa. tzw "pulsowy". Polega on na tym, ze bierze sie Roa. (lub izotek, zalezy kto co ma zapisane) tylko przez 7 [...]

[...] po Izoteku), ale ja mialam to bardzo nasilone, okropnie to bolało, a palce strasznie spuchły, mialam to smarowac kremem specjalnie robionym i Iwostinem (krem tłusty)- no po jakims czasie pomogło, ale nadal mi sie odnawia co jakis time, po prostu trzeba zawsze zakładac rękawiczki i nie wychodzic z mokrymi czy wilgotnymi łapkami na dwór. A co do [...]